Categories
Uncategorized

หิมาลายันโกจิ

หิมาลายันโกจิ

หิมาลายันโกจิ

Candida เป็นเชื้อราที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ มีอยู่ในทางเดินอาหาร ช่องคลอด และอวัยวะสืบพันธุ์ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่ำและคุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อ สล็อตเว็บตรง คุณอาจพัฒนา Candida ได้จากการรับประทานหรือดื่มอาหารที่มียีสต์และเชื้อราในระดับสูง บางครั้ง ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัด Candida เนื่องจากเกิดขึ้นตามธรรมชาติในระบบย่อยอาหารของคุณ แต่เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Candida คุณสามารถลดอาการและกำจัด Candida ได้หากคุณปฏิบัติตามระบบการรักษาของ Candida ซึ่งได้มีการกล่าวถึงก่อนหน้านี้

หนึ่งในวิธีการรักษาที่คุณสามารถใช้ได้คือ Candida Albicans Diet ซึ่งถูกเปลี่ยนแปลงเพื่อกำจัดยีสต์อย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดสารพิษในร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ อาหารนี้เน้นที่การกำจัดยีสต์และเชื้อราอื่นๆ ออกจากร่างกายของคุณ คุณควรสังเกตสองสิ่งหากคุณจะใช้อาหารนี้ ขั้นแรก กำจัดการติดเชื้อที่เกิดจาก Candida ประการที่สอง คุณต้องเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้

ผลเบอร์รี่โกจิหิมาลายัน หรือที่รู้กันดีว่าโกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้รสอร่อยที่หาได้ทั่วไปในหิมาลัย มอนด์ ผลไม้ต้นไม้ยอดนิยมซึ่งพบได้ทั่วไปในพื้นที่หิมาลัย มีแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม แร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตภายนอกและการบำรุงรักษาร่างกายของคุณ และจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ความเข้มข้นของแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นยังพบว่าส่งผลให้มีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลง อัลมอนด์ยังเต็มไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ และมีความสำคัญต่อเส้นผมและเล็บที่แข็งแรง แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ และลูกแพร์เป็นผลไม้อื่นๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในการทำงานเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ อะโวคาโดถึงแม้จะไม่หวานเหมือนผลไม้ส่วนใหญ่ แต่อุดมไปด้วยไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การทานน้ำมันมะกอกทุกวันยังช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

คุณสามารถทำ Candida Cleanse ได้โดยรับประทานอาหารที่กำจัดอาหารดังกล่าว อาหารนี้ควรดำเนินการเป็นระยะเวลาหนึ่งประมาณ 7-10 วัน เมื่อคุณหายดีอีกครั้ง คุณจะได้เรียนรู้ว่าร่างกายตอบสนองอย่างไรต่ออาหารต่างๆ ที่คุณแนะนำในอาหารของคุณ และคุณจะสามารถตัดสินใจได้ว่าจะนำอาหารบางชนิดไปในอาหารอีกครั้งหรือไม่และที่ไหน The Health Benefits of Apples

นี่คือประเภทของอาหารที่คุณควรกินในช่วง Candida Cleanse:

อาหารเช้าคุณสามารถกินกะหล่ำปลีดอง, ชีส, ปลาหมัก (อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: น้ำเกลือ, ปลาแซลมอน, ปลาทูน่า, ปลาบลูฟิช, ปลาเฮอริ่ง, ปลาแมคเคอเรล, ปลาซาร์ดีน, กุ้งก้ามกราม, เนื้อกุ้งที่เลี้ยงด้วยดิน, เนื้อลูกวัว, เนื้อแกะ), น้ำมันปลาทะเลน้ำลึก, น้ำมันโอเมก้า 3 , น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ , น้ำมันมะพร้าว , น้ำมันถั่วเหลือง และจะพยายามกินอาหารครั้งละ 1 มื้อ ตลอดระยะเวลาการรับประทานอาหาร คุณสามารถผสมและจับคู่อาหารทุกประเภทที่คุณชอบในลำดับใดก็ได้ที่คุณต้องการ และสามารถดำเนินการให้เสร็จสิ้นภายใน 14 วัน

อาหารกลางวันคุณสามารถกินสลัดผักสด สลัดเต้าหู้ สลัดทาโก้ หรือสลัดวอลนัทและมะเขือเทศ หนึ่งอาหารในแต่ละครั้ง นอกจากนั้น คุณสามารถกินไก่ เบียร์ สเต็ก และผักได้ หนึ่งอาหารในแต่ละครั้ง อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพิ่มเติม ได้แก่ ขนมปังกรอบ ขนมปัง แป้งที่มีน้ำตาลในเลือดสูง การหลั่ง อาหารที่มีน้ำตาล และผลิตภัณฑ์จากนม

อาหารเย็นคุณสามารถมีปลาสดและอาหารทะเลมากมาย สเต็กหมูและไก่ก็ใช้ได้ หรือคุณสามารถกินเนื้อสัตว์ที่ย่างหรืออบแทนการทอด กินพาสต้าสำหรับคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ. กินน้ำผลไม้ นมพร่องมันเนย และผลไม้ หนึ่งอาหารในแต่ละครั้ง

คุณสามารถจดบันทึกอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์ซึ่งจะแสดงให้คุณเห็นว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารที่คุณกินอย่างไร หากคุณสังเกตเห็นปฏิกิริยาดังกล่าว คุณจะสามารถทราบได้ว่าอาหารนั้นก่อให้เกิดปฏิกิริยาหรือไม่ คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของการเติบโตของ Candida และพวกเขาจะสามารถวางแผนเพื่อให้คุณกลับมาดำเนินการได้ คุณสามารถจดรายการอาหารที่คุณต้องกำจัดออกจากอาหารได้เช่นกัน