Categories
Uncategorized

อาหารเสริมเวย์โปรตีน – สิ่งที่คุณต้องรู้

อาหารเสริมเวย์โปรตีน – สิ่งที่คุณต้องรู้

อาหารเสริมเวย์โปรตีน – สิ่งที่คุณต้องรู้

ฉันเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและอาหารเสริมอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันใช้สิ่งที่ฉันสั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวย์โปรตีนเสริม:

อาหารเสริมสำหรับงานหนักซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สุดที่คุณสามารถเข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่มีผลข้างเคียง

การฝึกแบบเข้มข้นซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเรียนรู้มวลกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพแวดล้อมของฟิตเนสและยิม สล็อตเว็บตรงแตกง่าย

ออกกำลังกายรายสัปดาห์ไม่กี่สัปดาห์ด้วยการออกกำลังกายตามฤดูกาลซึ่งสร้างมวลกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง

น้ำและอาหารที่เหมาะสมซึ่งอยู่เหนือร่างกาย 37 องศาและคำนึงถึงการเพิ่มขึ้นของ 2 ถัดไปเสมอ (ในแง่ของอุณหภูมิ)

เมื่อฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขันหรือฝึกซ้อม ฉันเพิ่มทั้งการเคลื่อนไหวในกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อนอกกล้ามเนื้อ และฉันต้องเพิ่มคาร์โบไฮเดรตเสมอ (คาร์โบไฮเดรต)

ในช่วงนอกฤดูกาล ฉันจะโยนสไตล์ดิสโก้แบบ Fant ของ Beginner (ไม่ใช่แถบดำน้ำและชะเอมเต้นรำ)

จอบ

การออกกำลังกายต้นขาด้านในและน่องซึ่งสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กันในขณะที่อยู่ในสภาวะกระสับกระส่าย

แบน/003 กด + เพิ่มเฉพาะวง ประโยชน์การกินเพื่อสุขภาพของการดื่มชาเขียว

กดซึ่งมีน้ำหนักที่ตรงกับเปอร์เซ็นต์ของการทำซ้ำ 1 ครั้ง (คุณควรรู้ว่าคุณต้องการกี่เปอร์เซ็นต์)

ความต้านทานวงดนตรีซึ่งควรเป็นค่าภาคหลวงระดับ 2 -ACH

หมดเวลาซึ่งไม่ควรเกิน 3 นาที

หลังจากหมดเวลานี้ ฉันต้องพักผ่อนและกลับไปทำงานหรือฝึกซ้อม

ฉันจะทำอย่างไร? ฉันดื่ม Cherry Berry 30 นาทีหลังจากเครื่องดื่ม Cherry Berry เพื่อช่วยเติมเต็มร้านค้าไกลโคเจนของฉัน และฉันจะพูดอะไรเมื่อฝึกน้ำหนัก?

เวทเทรนนิ่ง? พาเพื่อนมา? มีคนขดแทนการยกหรือไม่? ไม่สำคัญว่าต้องทำอย่างไร ผ้าขนหนูของคุณเป็นผ้าขนหนูที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ 100%

อาหารสมอง? อะไรก็ตามที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดในร่างกายของคุณ ฉันแนะนำให้คุณใช้คลีนซิ่งวันแล้ววันเล่า ลูกค้าของฉันมักจะบอกว่าการล้างลำไส้ของฉันได้ผล แต่พวกเขาค่อนข้างจริงจังกับเรื่องนี้และพวกเขาก็มีความสุขมากขึ้นในขณะที่พวกเขากำลังทำ

ความท้าทายด้านสุขภาพมากมาย เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปวด ระบบภูมิคุ้มกันไม่ดี ความผิดปกติของการนอนหลับ (นอนไม่หลับ) ปัญหาในกระเพาะอาหาร ปัญหาผิวหนัง การอักเสบเรื้อรัง การย่อยอาหาร ปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย PMS ปัญหาต่อมไทรอยด์ ภูมิแพ้ ซึมเศร้า ติดน้ำตาล เมาหรือเสพยาควบคู่ไปกับเครื่องปรุง ยา และยาชูกำลังนับหมื่นที่ใช้กันทุกวัน

ดังนั้นคุณจะเห็นว่าหัวข้อนี้มากกว่าบทความทั่วไปของคุณ ฉันอยากจะแนะนำให้คุณไปที่ Scoop โดยพยายามค้นหาสูตรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด แทนที่จะใช้อาหารเสริมตัวเดียวที่เหมาะกับรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของคุณ

แผนการกินเพื่อสุขภาพแบบใดก็ตามไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดและอาจต้องใช้เวลาเรียนรู้วิธีคำนวณความต้องการเฉพาะของร่างกาย แต่คุณจะได้เรียนรู้! และเวลาที่ใช้ในการทำนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณ สุดท้ายนี้ ในความคิดของฉัน คุณควรพิจารณาว่าคุณต้องการให้ชีวิตของคุณมีสุขภาพดีเพียงใด 10-20 ปีนับจากนี้ ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณเป็นวันนี้ หากคุณเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีในวันนี้ คุณน่าจะมีร่างกายที่แข็งแรงน้อยลงในอีก 10 ปีข้างหน้า

ข้อเสนอแนะของฉันคือการเรียนรู้ทุกสิ่งที่ทำได้เพื่อทำให้ตัวเองเป็นคนตัวเล็กที่มีสุขภาพดีซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้มากเท่าที่เป็นไปได้: แรงขับทางเพศที่แข็งแกร่ง, ความรู้สึกของความอุตสาหะ, ความสามารถในการทำงานให้สำเร็จ, มีแง่บวก ทัศนคติ เสริมอาหารของคุณด้วยโปรตีนคุณภาพดี และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดคือการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นประจำ

รับปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีมากที่สุด ดูอ่อนกว่าวัย รู้สึกมีความสุขมากขึ้น สูญเสียคนที่คุณรัก มีพลังงานมากขึ้น และทำงานอย่างถูกต้องจนถึงวัยหมดประจำเดือน ทำไมไม่เริ่มเพิ่มสุขภาพของคุณตอนนี้เลย?